Las verduras
Las verduras son importantisimas para la buena alimentación. Ningún dia puede estar completo sin su aporte alimentario.

  1. Acelga
  2. Zanahoria
  3. Achicoria
  4. Alcachofa
  5. Alcaparra
  6. Apio
  7. Arroz
  8. Berro
  9. Berza
  10. Borraja
  11. Bufalaga, Bufalarda
  12. Calabaza
  13. Cardo
  14. Cebada
  15. Cebolla
  16. Cebollino
  17. Chirivía, Pastinaga
  18. Esparraguera, Espárrago
  19. Guisante
  20. Haba
  21. Judía
  22. Lechuga
  23. Patata
  24. Pepino
  25. Rábano
  26. Trigo
  27. Tomate

Propiedades de los alimentos

Le ofrecemos una pequeña recopilación de las propiedades de los alimentos más comunes.

En ningún caso son ningún tipo de medicina pero pueden ayudar para proporcionar al cuerpo ciertos elementos si usted conoce que tiene carencia de ellos.

Nosotros hemos experimentado cada año el gran beneficio, para evitar constipados o afecciones de garganta, que proporciona un par de zumos de naranja al dia.

Desde luego, lo mejor es comer de todo. Si el cuerpo sufre carencias se quejará en forma de enfermedades, dolores, jaquecas, etc...

También es importantisimo evitar las preocupaciones y un buén sistema es que, si su problema tiene solución, ¿por que le preocupa? y si no tiene solución ¿por que le preocupa?.


Comarca Rural Futuro imperfecto Nostra Taula

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